Page 20 - 桃園消防季刊 vol.104

2024 WINTER — VOL.104 尊重當地的生態系統亦是登山者的重 要義務。在山區活動時，我們必須避免干 擾野生動植物的自然生活。不要隨意採摘 植物或驚擾動物，這些行為可能看似無害， 但實際上對生態環境已造成難以彌補的損 害。此外，選擇對環境影響較小的裝備和 食品，例如可降解的餐具和包裝，是每個 人都可以採取的措施，多一份心力準備看 似渺小無差別的品項，積累起來將產生巨 大的正面影響。 在紮營時，選擇合適的營地並嚴格遵 守相關規定也至關重要。避免在水源附近 紮營，以防止污染水源，不僅是對環境的 尊重，更是對未來用水安全的保障；同時， 在搭建營地時，應優先選擇已被使用過的 營地，而不是開闢新的營地，如此可以大 大減少對環境的破壞。 環保意識不是可有可無的選擇，而是 每個登山者必須堅持的行動準則。只有我 們共同努力，才能確保山域的純淨美麗得 以長久保存，使更多人能夠感受到自然的 恩賜。 講解登山背包調整適合個人身形 18 三 裝備準備 裝備的準備齊全，決定了登山活動成 敗與否的重要關鍵，這一點不容小覷，不 適合的裝備不僅會影響你的登山計畫，更 可能對你的體能有額外消耗，進而對安全 構成威脅。登山者從頭到腳的全面準備， 需要考量到日夜、溫差之間交換所面臨的 問題，以應對山區中可能遇到的任何挑戰。 根據天氣預報和地形選擇合適的衣物 至關重要。山區的天氣瞬息萬變，一旦準備 不周，將面臨嚴峻的後果。多層次的穿衣方 法，是應對溫差變化的最佳策略，能夠根據 實際情況靈活調整體溫；而防風防水的外套 更是不可或缺的，它能夠在巨變的惡劣天氣 中為你的身體提供保護避免失溫。 登山鞋的選擇亦不能草率。一雙合適 的登山鞋不僅需要防滑性能良好，還應具 有強力的腳踝支撐能力，在應對崎嶇不平 的地形上尤為重要。錯誤的鞋子選擇可能 導致扭傷或跌倒，後果不堪設想。