Page 13 - 桃園消防季刊84期

桃 園 消 防 季 刊 TAOYUAN FIRE DEPARTMENT QUARTERLY VOL.84 全性，也幫選手們依勤務量來調配訓練內容 及趟數。 10月30日及10月31日分別是龜山分隊報 名組及抽籤組的競賽，與其他分隊摩拳擦掌 的選手們同場較勁，選手們熱身後選擇自己 所能負荷又不受傷的荷重，在一片鼓噪聲中 完成項目。 現場無論是自己分隊的加油團或是其他 分隊的選手，都會在每位選手上場時給予熱烈 歡呼，比賽現場盡是熱情的掌聲及驚呼聲。3 位選手依次完成後，便會統計總重量及花費時 間，龜山分隊的表現非常亮眼，不論是抽籤組 或報名組，皆入圍決賽。 決賽成績公布，報名組3項比賽中，以六 角槓項目表現最亮眼，3人合力加總拿取槓片 共計641公斤，贏得第1名，其餘2項名次也很 不錯，其中小水箱車拖拉取得第2名;而抽籤 組在小水箱車拖拉也取得第1名;顯示同仁除 了勤務外，也騰出時間鍛鍊自己體能不落於人 後。比賽過後，選手們及戰術體能教官都將繼 續把戰術體能訓練帶給分隊其他同仁，以維持 出勤基本體能。 無論是救災或是救護勤務，都存在一定的 風險，除了救災技能外，體能訓練也是基礎， 希望透過一連串的訓練計畫及競賽訓練核心肌 群、提升肌耐力，佐以救災技能，將受傷的機 會降至最低。 13