Page 11 - 桃園消防季刊 vol.103

桃園消防季刊 TAOYUAN FIRE DEPARTMENT 訓練紀要 為了重新站在健美舞臺，我用一百趴的努力去完成，全神貫注在飲食和訓練上， 成績如何我已經是無所謂，所以當身邊朋友知道我腿斷還能參賽並拿下我那個量級 的冠軍與全場第二名，以及在相隔三個禮拜後的 NGP 自然健美大賽又贏得全場總冠 軍時都非常驚訝;我只想讓大家知道「我曾經跌倒，但我不害怕，靠著自己的努力 加上堅持，最終我還是有辦法站上舞臺。」 大家都只看到拿到冠軍表面的光鮮亮麗，但一路從復健、飲食控制、 腳很痛還是爆汗咬牙忍痛訓練，並做歷次比賽以來最多的有氧和消耗， 同時還要兼顧工作與家庭，最後能站上舞臺、拿到冠軍，不是只靠天 賦和努力就可以達成，只有我知道這過程有多不容易，老實說，我一 拿到我那個量級的冠軍獎盃，淚珠就像斷線珍珠般滑落。 我想傳遞給任何曾經在人生遇到低潮或經歷失敗的 人瞭解到，即使你失敗了、跌倒了，那又怎樣，你只要 靠著自己的努力和堅持，簡單的事情重複做，最終還 是可以勇闖人生低谷。感謝家人即使心中不捨我受傷 還要訓練，仍毫無反對，一路支持與鼓勵我，不放棄 我，全力支持我讓我做喜歡做的事，讓我能從低谷 爬起，並陪著我實現夢想。 Q12. 目前你在臺灣健美圈已是閃亮耀眼的一 顆星，請問對於未來你有什麼規劃嗎? 我想去國外比賽，可以開 拓眼界，看到日本、韓國、大 陸等國家的選手強度和臺灣是 有明顯落差的，畢竟臺灣健美 風氣的發展相較其他各國比較 晚;雖然 2024 年有受邀去韓國 參賽，但我不想要只是去體驗 去當背板，我要就是去拿冠軍， 所以我想再沉澱一年、讓肌肉 養一年，再出發。 陳睿均戰績 全場總冠軍 2021 年 WNBF 男子健體 獲得職業卡 第一名 2021 年 IFBB 菁英賽公開賽 174 公分男子健體項目 2023 年 GKBB 成吉思汗全國健美公開賽 174 公分 男子健體項目 2024 年 muscle star 健美之星公開賽 174 公分男子 健體項目 第一名 第一名 全場總冠軍 2024 年 NGP 自然健美大獎賽 9