Page 13 - 桃園消防季刊83期

十分廣泛的:時間堆疊、訓練方法、物理治 療、動作矯正、心態的調整等，就像是消防 工作一樣，需按部就班。好比面對一場火 災，人員分工佈線、入室搶救，司機操車、 佔據水源，各個環節都必須兼顧好才能完成 一次救災。目前對於自我要求是配合工作， 調整出最有效率的訓練菜單並且能兼顧身體 疲勞管控，告訴自己即使身體受了不可逆的 傷害，只要做到訓練、防護全面性的提升， 儘管成績不一定能夠達到頂尖，但至少能揮 別傷痛的陰影，不斷戰勝自己。 之後我恢復訓練，沉寂半年的時間並無 荒廢，而是專注於復健、強化運動防護相關知 識。之後有幸於106年底與高雄消防進行健力 交流時，認識一群熱愛健力三項的消防同仁， 雖身處不同縣市服務但因有共同的興趣，讓我 們決定組隊參加2019世界警消運動會。 能夠在桃園服務真的很幸福，訓練科科 長、承辦科員在得知我們欲報名世界警消運動 會後，第一時間便積極地協助爭取公費公假， 雖在幾次公文往返後未果，但我已深深感激單 位的用心，心中也默默許下奪牌的願望，希望 能用好成績回報長官的力挺，並且在未來能讓 本局擁有籌碼，替同仁爭取福利。 從出國前幾天直至比賽期間，單位都不 斷地關心我們的食宿起居安全及比賽成績， 甚至在我們奪牌載譽歸國時，科長、科員、 大隊長、副大、分隊長及學長們親自到場接 機慰問，能受到這般禮遇，讓人非常感動! 桃園市政府消防局挺我們，我們一起努力挺 桃園! 本屆警消運動會報名的項目為:推拉及臥 推2個項目，推拉項目不僅取得金牌，還破了 大會紀錄;臥推項目則拿下銅牌。站上國際賽 事舞台，才知道世界的遼闊，也體悟到仍有進 步的空間，但這還不是極限，我們並不因此滿 足，將會持續努力耕耘! 雖然不知道能在健力三項成長到多高境 界，但秉持著有夢就該去追，現在能做的就是 持續不間斷地訓練，把握每一次比賽，我深信 努力投入一件事情後，全世界都會來幫你;當 你迷失方向的時候，只要不放棄，自然會有新 的出路。而我現在放眼下一屆世界警消運動 會，盼能為國爭光奪下更多獎牌，為國爭光。 13 桃 園 消 防 季 刊 TAOYUAN FIRE DEPARTMENT QUARTERLY VOL.83 體 育 競 技